Bez wątpienia, z jazdy na nartach wynika bardzo wiele korzyści. Jest to sport, który pozwala zachować zdrowie ciała, jak również bardzo często niezwykle pozytywnie wpływa na nastrój. Jednakże, narciarze również często borykają się z kontuzjami.
Skręcenie kolana
Wydaje się, że największą bolączką jeśli chodzi o narty, jest duże ryzyko skręcenia kolana podczas jazdy na nich. W wyniku skręcenia natomiast może dojść do wielu przykrych urazów wewnątrz kolana.
Najgroźniejsza kontuzja jaka dotyczy kolana to zerwanie więzadła krzyżowego. Jest to uraz, który dotyczy najczęściej piłkarzy i właśnie narciarzy. Jak się okazuje, podczas jazdy na nartach kolana są bardzo obciążone, dlatego też, tak mocno narażone są one na uraz. Ponadto, jest to sport, który wymaga ciągłych skrętów, co przyczynia się do zwiększenia ryzyka tego typu urazu.
Jeśli w wyniku skręcenia więzadło zostanie całkowicie zerwane noga puchnie i niemożliwa staje się nie tylko jazda na nartach, ale również chodzenie. Jedynym sposobem na przywrócenie kolanu sprawności jest jego zoperowanie.
Po operacji natomiast, noga wkładana jest w ortezę i lekarz zaleca pacjentowi leżenie przez kilka tygodni. Kiedy natomiast można już wstać z łóżka rozpoczyna się rehabilitacja. Jeśli chodzi o ten uraz, rehabilitacja na początku jest bardzo delikatna i polega jedynie na przywróceniu jakiejkolwiek ruchomości kolana. Pracuje się nad pełnym zgięciem i wyprostem kolana. Dopiero później stopniowo można zacząć cięższą rehabilitację, która ostatecznie umożliwia zwykle powrót do sportu.
Upadki na nartach
Narty pozwalają na uprawianie przyjemnego sportu, jednak często prowadzą do upadków. W wyniku takich upadków czasem nie powstaje nic więcej oprócz kilku niewielkich siniaków. Nie raz jednak narciarze łamią ręce lub nogi. Jeśli chodzi o złamania, zwykle leczenie jest dosyć proste. Unieruchamia się złamaną kość i czeka się na jej zrośnięcie. Jeśli jednak złamanie jest bardziej skomplikowane, może się zdarzyć, że jedynym wyjściem jest przeprowadzenie odpowiedniego zabiegu.
Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia urazów należy używać dobrego sprzętu narciarskiego, zarówno odzieży ochronnej jak i nart, butów narciarskich oraz wiązań.
Dodaj komentarz